DIA DO AMIGO
O dia do amigo teve início na Argentina e foi criado por Enrique Ernesto Febbraro, que inspirou-se com a chegada do homem a lua, em 20 de julho de 1969.
Aproveite essa data para fazer novos amigos e dizer aos velhos que eles são importantes para você!!!!

DICA PARA O SEU ALMOÇO DA SEMANA

Salada Alemã
5 batatas cozidas em cubinhos
4 salsichas aferventadas picadas
1 xícara e meia (chá) de maionese
100 g de queijo prato em cubos
1 xícara (chá) de salsão picado
2 colheres (chá) de mostarda
2 colheres (sopa) de vinagre

Modo de Preparo
Misture bem todos os ingredientes.
Sirva fria, sobre folhas de alface.
Rend. 6 porções.

BOM APETITE!!!

Cuidados EXTRAS quando for as compras:

• observe se os produtos estão bem embalados;
• evite comprar latas estufadas, amassadas ou enferrujadas. Só as latas perfeitas garantem a qualidade dos produtos;
• observe o prazo de validade dos produtos perecíveis;
• verifique se no rótulo consta todas as informações sobre o produto e o carimbo de inspeção federal.

SAÚDE

Para ter uma vida saudável:

Beba bastante líquido

Evite o sedentarismo

Faça exercícios físicos

Exerça uma atividade relaxante

Mantenha seus exames médicos em dia.

ALIMENTAÇÃO
O Benefício das Saladas

Saladas são uma boa opção para

quem quer uma refeição saudável e

com baixas calorias. Servida no início

ou durante as refeições, estimulam o apetite e aguçam o paladar. Quanto mais colorida a salada, mais nutrientes estarão presentes em sua alimentação.

Aqui voçê encontra dicas para uma vida feliz.